Siapa yang tidak kenal dengan jahe? Jenis tanaman obat yang sudah dikenal sejak zaman dahulu karena berbagai macam kandungannya yang sangat baik untuk tubuh tumbuh dengan beraneka ragam jenis, salah satu jenis yang paling banyak dikenal oleh masyarakat yaitu jahe merah.
Tanaman dengan nama latin Zingiber officinale var
rubrum satu ini merupakan salah satu jenis tanaman jahe yang memiliki
kandungan nutrisi sangat kuat jika dibandingkan dengan jenis jahe yang
lainnya. Dimana salah satu kandungan nutrisi paling banyak ditemukan
dalam jahe merah yaitu minyak asiri. Karena memiliki kandungan berbagai
macam nutrisi tersebutlah membuat jahe merah lebih dikenal memiliki
begitu banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Lantas apa saja manfaat dari
jahe merah bagi kesehatan tubuh?
1. Membantu menyembuhkan batuk
Bukan hanya berfungsi untuk membantu melegakan
tenggorokan ketika batuk, namun dengan mengkonsumsi jahe merah nyatanya
juga sangat bermanfaat untuk membantu menyembuhkan batuk itu sendiri.
Bukan sebatas mengatasi batuk, akan tetapi jahe merah sendiri juga
sangatlah bermanfaat mengatasi masalah radang tenggorokan. Hal semacam
ini disebabkan karena jahe merah memiliki kandungan flavanoid yang
tinggi. Flavanoid inilah yang mampu menghangatkan sekaligus meredakan
peradangan yang terjadi ketika Anda sedang mengalami batuk dan radang
tenggorokan.
2. Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh
Jahe merah juga diketahui memiliki manfaat dalam
menghancurkan lemak jahat di dalam tubuh, secara langsung jahe merah
akan membuat kadar kolesterol yang ada dalam darah menurun. Di saat Anda
memiliki kadar kolesterol yang tergolong cukup tinggi, maka
mengkonsumsi sari jahe merah secara rutin setiap pagi dapat menjadi
salah satu pilihan cerdas yang pastinya akan lebih menyehatkan.
3. Mengatasi masalah reumatik
Selain membantu menghentikan terjadinya peradangan
ketika batuk serta radang tenggorokan, maka kandungan flavanoid yang ada
di dalam jahe merah juga sangat bermanfaat untuk dapat meredakan
peradangan ketika tubuh mengalami kondisi reumatik. Hanya saja, agar
Anda dapat memperoleh manfaat jahe merah sebagai sebuah solusi dalam
mengatasi reumatik Anda harus mengombinasikan jahe merah dengan bahan
herbal lainnya seperti kumis kucing, temu lawak, daun komfrey dan juga
cabe jawa. Semua bahan tersebut perlu direbus secara bersamaan serta
diminum secara rutin sebanyak dua kali dalam sehari.
4. Meredakan sakit kepala
Jahe merah juga diketahui sangat efektif untuk
membantu meredakan masalah sakit kepala. Ini merupakan salah satu cara
yang cukup mudah untuk meredakan sakit kepala. Dalam hal seperti ini
Anda hanya tinggal memotong jahe merah menjadi beberapa bulatan kecil
kemudian rebus semua potongan tersebut. Air hasil rebusan itulah yang
harus Anda konsumsi untuk meredakan masalah sakit kepala.
5. Menurunkan berat badan
Kesulitan untuk menjalani diet atau menurunkan berat
badan? Jika selama ini Anda berusaha mencari solusi jitu untuk
menurunkan berat badan, maka ini merupakan sebuah jawaban yang paling
tepat. Mengkonsumsi jahe merah dengan olahan bagaimanapun secara rutin
sudah dapat dibuktikan mampu membantu setiap orang untuk menurunkan
berat badan, terlebih lagi di saat Anda sedang menjalani program diet.
Itulah beberapa manfaat yang dapat Anda peroleh dari
jahe merah, terutama untuk kesehatan tubuh. Jadi, jika Anda mengalami
salah satu masalah gangguan kesehatan seperti di atas dapat mencoba
untuk mengkonsumsi jahe merah atau mengolahnya menjadi minuman segar.
Dengan demikian Anda dapat hidup lebih sehat sekaligus juga menjadi
lebih mudah mengatasi berbagai masalah kesehatan yang sedang mengganggu
Anda.
Sumber :
KOTAK KOMENTAR
|
|
No comments:
Post a Comment