5 Manfaat Ajaib Jahe Merah Bagi Kesehatan

5 Manfaat Ajaib Jahe Merah Bagi Kesehatan - komentar
Siapa yang tidak kenal dengan jahe? Jenis tanaman obat yang sudah dikenal sejak zaman dahulu karena berbagai macam kandungannya yang sangat baik untuk tubuh tumbuh dengan beraneka ragam jenis, salah satu jenis yang paling banyak dikenal oleh masyarakat yaitu jahe merah.

Tanaman dengan nama latin Zingiber officinale var rubrum satu ini merupakan salah satu jenis tanaman jahe yang memiliki kandungan nutrisi sangat kuat jika dibandingkan dengan jenis jahe yang lainnya. Dimana salah satu kandungan nutrisi paling banyak ditemukan dalam jahe merah yaitu minyak asiri. Karena memiliki kandungan berbagai macam nutrisi tersebutlah membuat jahe merah lebih dikenal memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Lantas apa saja manfaat dari jahe merah bagi kesehatan tubuh?

1. Membantu menyembuhkan batuk

Bukan hanya berfungsi untuk membantu melegakan tenggorokan ketika batuk, namun dengan mengkonsumsi jahe merah nyatanya juga sangat bermanfaat untuk membantu menyembuhkan batuk itu sendiri. Bukan sebatas mengatasi batuk, akan tetapi jahe merah sendiri juga sangatlah bermanfaat mengatasi masalah radang tenggorokan. Hal semacam ini disebabkan karena jahe merah memiliki kandungan flavanoid yang tinggi. Flavanoid inilah yang mampu menghangatkan sekaligus meredakan peradangan yang terjadi ketika Anda sedang mengalami batuk dan radang tenggorokan.

2. Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh

Jahe merah juga diketahui memiliki manfaat dalam menghancurkan lemak jahat di dalam tubuh, secara langsung jahe merah akan membuat kadar kolesterol yang ada dalam darah menurun. Di saat Anda memiliki kadar kolesterol yang tergolong cukup tinggi, maka mengkonsumsi sari jahe merah secara rutin setiap pagi dapat menjadi salah satu pilihan cerdas yang pastinya akan lebih menyehatkan.

3. Mengatasi masalah reumatik

Selain membantu menghentikan terjadinya peradangan ketika batuk serta radang tenggorokan, maka kandungan flavanoid yang ada di dalam jahe merah juga sangat bermanfaat untuk dapat meredakan peradangan ketika tubuh mengalami kondisi reumatik. Hanya saja, agar Anda dapat memperoleh manfaat jahe merah sebagai sebuah solusi dalam mengatasi reumatik Anda harus mengombinasikan jahe merah dengan bahan herbal lainnya seperti kumis kucing, temu lawak, daun komfrey dan juga cabe jawa. Semua bahan tersebut perlu direbus secara bersamaan serta diminum secara rutin sebanyak dua kali dalam sehari.

4. Meredakan sakit kepala

Jahe merah juga diketahui sangat efektif untuk membantu meredakan masalah sakit kepala. Ini merupakan salah satu cara yang cukup mudah untuk meredakan sakit kepala. Dalam hal seperti ini Anda hanya tinggal memotong jahe merah menjadi beberapa bulatan kecil kemudian rebus semua potongan tersebut. Air hasil rebusan itulah yang harus Anda konsumsi untuk meredakan masalah sakit kepala.

5. Menurunkan berat badan

Kesulitan untuk menjalani diet atau menurunkan berat badan? Jika selama ini Anda berusaha mencari solusi jitu untuk menurunkan berat badan, maka ini merupakan sebuah jawaban yang paling tepat. Mengkonsumsi jahe merah dengan olahan bagaimanapun secara rutin sudah dapat dibuktikan mampu membantu setiap orang untuk menurunkan berat badan, terlebih lagi di saat Anda sedang menjalani program diet.

Itulah beberapa manfaat yang dapat Anda peroleh dari jahe merah, terutama untuk kesehatan tubuh. Jadi, jika Anda mengalami salah satu masalah gangguan kesehatan seperti di atas dapat mencoba untuk mengkonsumsi jahe merah atau mengolahnya menjadi minuman segar. Dengan demikian Anda dapat hidup lebih sehat sekaligus juga menjadi lebih mudah mengatasi berbagai masalah kesehatan yang sedang mengganggu Anda.

Sumber :